— Yoga – 108 Saudações ao Sol do Porto

AULAYoga - 108 Saudações ao Sol do PortoJean-Pierre Oliveira21-09-2019Porquê praticar?Jean Pierre de Oliveira volta a desafiar os Yogis de Portugal numa prática intensa e transformadora com 108 repetições da saudação ao sol (entre 2h30 e 3h de prática). Acredita-se que o calor produzido pelo corpo, e também aquele que é construído durante a prática, permitem limpar do corpo e da mente aquilo que já não interessa, levando a uma aproximação ao nosso EU interior.
. Energia em movimento
As 108 Saudações ao Sol aquecem o corpo e activam o nosso Prana, ou energia expansiva, permitindo o desbloqueio de emoções recalcadas.
. Entrega
É comum desejar-se desistir durante as práticas de Saudação ao Sol, mas se conseguir libertar-se destes pensamentos, irá chegar a um estado de “transe”, entrando num “flow” energético, libertando-se das amarras da mente para fluir livremente no seu próprio corpo. Por fim, irá sentir leveza e paz percebendo à sua maneira a importância e sentido deste ritual antigo.
. Ensinamentos
É mais forte do que pensa;
Pensamentos negativos não definem a pessoa que é;
O poder da mudança está em si e não nos outros;
Tem o poder de se manter focado para atingir objectivos;
Irá reconhecer a sua própria força interior;
Apesar da dificuldade do desafio irá sentir-se com mais energia.

Inscrição e Termo de responsabilidade assinado obrigatórios.

As inscrições podem ser efectuadas através do email info@yoga-spirit.pt.
O pagamento é feito por donativo livre, cada participante decide o valor.PROFESSORJean-Pierre de Oliveira valoRDonativo Livre InscriçãoAté 20-09-2019(Limitada aos lugares existentes) Data e Local21-09-2019 HORÁRIOS10:30h - 13:00h InscriçãoVOLTAR A EVENTOSmade with Lay Theme